運動後はコーヒーで体力回復?

運動後の体力回復には
コーヒーがいいという調査結果があるそうです。

コーヒー

 
調査内容によると、
カフェインの摂取が体力回復と関係あるそうです。

 
それよりもなによりも、
私が納得した一文は、

「モールの中を歩き続けると疲れるよね。
だから、コーヒーショップに入ってコーヒーで休憩。
これだけで、確かに元気になるんだよね」

人それぞれだとは思いますが、
個人的には納得です(笑)

 

運動後のコーヒー摂取は体力回復に効果的?-豪調査
http://www.web-tab.jp/article/3492
(ウェブタブ)

タグ: 健康, 調査

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